+7 812 317 77 90
Пн-Пт с 10.00 до 20.00
Клуб Доставка Оплата Помощь Контакты

Энергетический гель ENERGY GEL GU 32 гр

  • Ежевика джет
  • Карамель / Макиато
  • -
Созданный для ежедневных тренировок и соревнований, высококалорийный энергетический гель GU помогает поддерживать уровень энергии при продолжительной физической нагрузке.
Пакет содержит 100 калорий, а углеводы (мальтодекстрин и фруктоза) используют неконкурирующие пути, чтобы помочь в обеспечении максимального углеводного поглощения и усваивания, одновременно не допуская проблем с желудком. Натрий, первичный электролит, теряющийся с потом, помогает поддерживать солевой баланс. Аминокислоты с разветвленной цепью (лейцин, валин, изолейцин), могут уменьшить умственную усталость и снизить риск повреждение мышц.

Рекомендуемый режим приема

  • Перед тренировкой: 1 час
  • Во время тренировки: 2-3 часа
  • После тренировки: нет

Состав

Клубника-банан

Maltodextrin, Water, Fructose, Leucine, Potassium Citrate, Sodium Citrate, Citric Acid, Malic Acid, Calcium Carbonate, Sea Salt, Valine, Natural Flavors, Gellan Gum, Isoleucine, Sunflower Oil, Sodium Benzoate (Preservative), Potassium Sorbate (Preservative), Fruit and Vegetable Juice (For Color).

Лимон

Maltodextrin, Water, Fructose, Leucine, Citric Acid, Sodium Citrate, Potassium Citrate, Calcium Carbonate, Valine, Sea Salt, Gellan Gum, Isoleucine, Sunflower Oil, Sodium Benzoate (Preservative), Potassium Sorbate (Preservative), Natural Flavor.
  • Бег, велосипед, плавание и другие циклические виды спорта
  • Игровые виды спорта
  • Боевые виды спорта и кроссфит

1 порция геля содержит 100 калорий, но если я трачу эти 100 калорий всего за 10 минут, разве я не должен употреблять гель чаще, чем 1 раз в 35-45 минут?


Мы ограничили GU ENERGY GEL 100 калориями, т.к, во время физических упражнений организм может переварить примерно 350 калорий в час. Если вы съедите больше, тело будет "отвлекать" кровь от ваших мышц, чтобы справиться с избытком пищи. Если у вас медленный метаболизм, то одного GU каждые 45 минут вам будет достаточно. Если у вас метаболизм спортсмена, попробуйте употреблять один GU ENERGY GEL каждые 30 минут и посмотрите, подойдет ли вам такой график.

Как правильно есть GU ENERGY GEL?

Откройте верхнюю часть и выдавите всю содержимое пакетика в рот – не оставляйте ничего «на потом». Рецепт GU ENERGY GEL включает с углеводы и аминокислоты и был разработан таким образом, чтобы при единовременном употреблении всей порции гель принес вам максимальную пользу и эффективность.

Как мне использовать энергетический гель, чтобы оправиться от тяжелых тренировок или гонок?

Когда вы закончили интенсивную тренировку, съешьте пачку GU ENERGY GEL, даже если прошло меньше 30 минут после последнего употребления геля. Теперь, когда вы остановили тренировку, ваш желудок может обрабатывать эти калории и нуждается в них, чтобы начать восстанавливать ваш гликогена в мышцах - по факту, хранилища энергии организма.

Могу ли я использовать GU ENERGY GEL для силовой тренировки или йоги?

Конечно. В то время как GU ENERGY GEL был разработан специально для спорта, где нужна выносливость, он также может быть использован в любое время, когда вам нужна энергия, чтобы «заправиться» на тренировке. Он может также служить в качестве калорийного поддерживающего средства, если вы пьете какие-то лекарства, или вам просто нужно перекусить до следующего приема пищи.

Чем помогает кофеин в GU ENERGY GEL?

GU ENERGY GEL производится как с кофеином, так и без кофеина:
  • «Клубника-банан», «Лимон-лайм», «Арахисовое масло» и «Root Beer» не содержат кофеина.
  • «Мандарин», «Ваниль», «Шоколадный», «Triberry», «Tastefully», «Шоколад-арахисовое масло» и «Соленый Арбуз» содержат по 20 мг кофеина в каждой порции.
  • «Эспрессо», «Карамель маккиато» и «Jet Blackberry» содержат по 40 мг кофеина в каждой порции.
Потребление кофеина во время физических упражнений повышает производительность несколькими способами: это обостряет фокус; но что более важно, это помогает организму вырабатывать больше энергии, уменьшить боль при больших усилиях. Все это увеличивает вашу способность интенсивно тренироваться. Мы используем столько кофеина, сколько нужно для того, чтобы эти выгоды начали работать на вашу эффективность.

Может ли GU ENERGY GEL замерзнуть?

Да, но при температуре значительно ниже нуля. Он становится более густым в холодную погоду, так что лучше держать гель близко к телу, чтобы он был в тепле.

Как много времени необходимо, чтобы гель начал «работать»?

Фруктоза быстро превращается в молекулу энергии, поэтому ваши мышцы могут задействовать эту энергию уже через нескольких минут. Мальтодекстрин, который составляет 70-80% углеводной смеси (в зависимости от вкуса), «заработает» на несколько минут позже. Из-за этой задержки, ваши мышцы получают постоянный поток энергии вместо одного гигантского сахарного удара.

Является ли GU ENERGY GEL безопасным для детей?

Да, если они играют в спортивные игры, идут в поход или просто очень активны, GU ENERGY GEL поможет детям так же, как это поможет вам. Вы, вероятно, захотите, давать им те вкусы геля, в которых нет кофеин, ведь нет необходимости делать их гиперактивными.